기쁨은 감정일까? 그렇다. 하지만 기쁨에는 여러 가지 차이가 있으며, 기쁨은 다른 감정과 섞일 수도 있다. 때로 기쁨은 엄두가 안 나는 상황에서 움켜쥐고 있던 것을 내려놓는 기분이고, 때로는 우리 마음이 무너져 내릴 때 그 틈새로 스며들어 오는 어떠한 것이기도 하다. 그렇다고 기쁨이 어떤 기존의 감정으로 한데 뭉뚱그려질 수 있다는 말은 아니다. 기쁨에 슬픈 색조가 묻어나면 그것은 슬픔의 한복판에서 기쁨이 뭔가 더 큰 것을 이해하기 때문이고, 기쁨에 두려움이 섞여 있으면 기쁨이 저만치 있는 승리의 냄새를 맡기 때문이다. 항상 기분이

강박장애를 앓았던 사람으로써 여러분의 징검다리가 되고 싶습니다.로뎀나무 아래 "해피 송"

사람은 누구나 자기만의 그림자를 가지고 있다. 갖고 있는 것을 인정하지 못할 뿐이지 다 가지고 있다.그림자는 자기 꺼다. 남들이 가지라고 준 것도 아닌 순수한 본인 표시고유한 이유가 그것이다. 그래서 잘 알아야 한다.내가 무엇을 가지고 있는지 나 밖에 모른다. 그래서 중요한가?그런 나만의 그림자가 하는 역할이 있다. 그림자를 해결하려 하다가 조금씩 커가면서 내가 가고 있는 방향이 맞는지 알아채도록 도움을 받을 수 있다. 그렇다면?오히려 그림자에게 고맙다 해야 하겠다.있어줘서 고맙다고 너를 통해 내가 엇나가지 않는 맷집이 길러져서 그

까페 운영을 돕기 시작하면서 시간의 자유를 선물 받았다. 남산에 위치한 이 까페는 유독 큰 창문이 예뻐서 그런가? 대관 문의 방송국 연락도 심심치 않게 온다.인테리어를 전공했고, 컨설팅을 했으며 샷을 맛깔스럽게 내릴 수 있는 나에게 까페는 참 매력 있는 공간인데 흠! 정신 차리고 보니 거기 앉아 있더라. 쉽지는 않고, 운영을 하려면 여러 가지를 고려해야 한다. 한 발자국 생각이 먼저 가며 현상을 읽어내야 하는 부담은 있지만 사계절을 느낄 수 있는 투명하고 커다란 창문 아래 앉아 있노라면 시간 가는 줄 모르곤 한다.기관에 있을 땐 이

누구에게나 기억하고 싶지 않은 사건이 있기 마련이다. 다시 보고 싶지 않은 인물에 대해 느껴지는 감정은 시간이 흐르면 흐릿해지지만 마음의 자국은 남는다. 이런 감정에 대해 나는 덮어두고 살았다. 시간이 흐르면 잊혀 지겠지.. 그렇지 않더라 비슷한 모양이 보이기만 해도 나에게 익숙한 감정인 화로 표현되었다. 그러다가 상담사가 되어 여러 상황에 노출되어 아파하는 내담자를 엿보게 된다. 신기한 경험이었고 여러 기법을 넘어 그들에게 내가 받고 싶은 격려와 따뜻한 말들을 전하기 시작했다. 어느 순간이 되니 그 언어들과 작은 격려를 나도 받아

[경기포커스비가 온 난 다음날 이라 그런가?예술적인 구름이 하얀 자태를 뽐내는 하늘, 파란 입들이 너무 파래서 햇살과 함께 감히 색감으로 표현할 수 없는 맑은 칼라를 보여주는 덕분에 아침부터 작은 탄성이 나온다. ‘와우! 좋구만~!’업무를 하다 보면 몇 시간 틈새 시간이 있다. 그럴 때 직업상 책을 많이 읽어내야 하는 나는 서점을 찾아간다. 요즘 눈에 띤 책은 이국종 닥터의 , 중상을 입은 사람들에게 사활을 건 1시간은 많은 생사가 결정되는 시간이리라. 아무것도 시스템이 없는 우리나라에 처음 중증외상센터를 설립하기까지의

[경기포커스신문] 현재 대한민국 전체거주 형태의 70% 이상이 아파트를 비롯한 빌라단지로 구성된 공동주택이다. 바꿔서 말하면 성남시도 진정한 주인인 시민 대다수가 이러한 거주형태의 입주민인 것이다.성남시의 각 지역을 대표하는 공동주택 입주자대표들이 오는 7월 23일 한데모여 지난 1년여의 준비 끝에 성남시공동주택총연합회(성공연)가 정식으로 출범한다.성공연은 이 조직을 통해 공동주택의 가치 상승 및 개별 단지에서 진행하기 어려운 사업에 대한 공동대처, 지자체를 비롯한 여러 관련단체들을 통한 정보의 공유 및 친선도모와 더불어 관리사무실

에릭슨(Erikson)에 따르면 인간은 사회심리학적인 존재로서 성인 초기라 말하는 18세~24세에 결혼이나 직업을 통해 친근감을 갖게 된다고 말한다. 이때에 사회적 관계를 피하거나 자기 자신에게만 열중할 때 고립감(isolation)을 느끼게 되는데, 이러한 사람들은 형식적이고 피상적인 대인관계를 맺을 수밖에 없다고 설명하고 있다. 다시 말해 성인의 시기에 입문한 각 개인은 한 가지 이상의 가깝고 따뜻한 관계를 발전시켜야 하는 도전을 만나게 되고, 그것을 피하게 되면 어쩔 수 없이 외로운 삶을 맞닥뜨릴 수밖에 없다는 말이다. 두 달

바쁜 일상을 핑계로 미루다가 10년 만에 벼르던 운동을 시작해서 행복한 시간을 보내는 중이다. 평소에도 움직이는 것을 좋아하는 성향 상 기구를 이용하는 필라테스를 수강하기 시작했는데 잠자고 있던 근육의 움직임을 하나씩 살리며 스스로 면역을 키우게 하는 운동이다 보니 내 몸의 세밀한 부분의 움직임을 처음으로 신경 쓰기 시작했다. 선생님을 잘 만난 덕에 알아듣기 쉽게 잘 설명해 주시지만 동작이 잘 안될 때면 부위를 살짝 누르시며 힘을 빼라고 일러주신다. 터치(touch)를 통해 직접 여기라고 짚어주심으로 흐트러졌던 운동 자세를 다시 잡

[경기포커스신문] 우리의 내면은 힘들고 싶어 하지 않는다. 가장 손쉬운 방법은 피하기! 때로는 느끼는 것을 포기하거나 깊은 곳에 있는 묵직한 것은 그냥 두고 표면에서 별일 아니라는 듯이 넘겨버린다. 특히나 부정적인 감정을 만나게 되면 에너지가 많이 들고 부담감과 맞닥뜨려야 하니 차라리 무관심하게 지나가는 편을 선택하는 것 같다. 자신에게 느껴지는 무언가의 실체를 무시해버리는 게 아니라 적절하게 표현할 수 만 있다면 편안한 마음을 가지고 살아갈 수 있다. 감정은 무시한다고 무시되어지지 않는다. 자꾸 눌러버리면 여러 모양으로 불쑥 튀어

[경기포커스신문] 가정에서 무슨 말이든 구성원들 간에 서로가 자연스럽게 나눌 수만 있다면 우리의 끝없는 불확실한 삶 속에서 안정감을 좀 더 느낄 수 있다. 그런데 실상 우리의 가정을 돌아보면 대화를 통해 용기를 회복하고 힘을 내는 것이 참 어려워 보인다. 우리 가정은 정말 행복하다고 생각하는 사람이 몇이나 될 런지.. 별로 없는 듯하다.이렇게 성장한 우리는 마음의 여유 없이 성과만 내면 사랑받는 일에 몰두하거나 타인의 실수를 보듬지 못하는 자꾸 옳은 것을 따지고 들거나 상처를 받고 싶지 않는 몸부림이 강박이나 우울, 완벽함 등의 여

[경기포커스신문] 누군가가 자신이 하는 말을 잘 들어 주는 사람이 있다면 그것만으로도 큰 힘이 되거나 위로를 받을 수 있다. 하고 싶은 말을 마음에 담고 있는 사람은 많은 양을 한꺼번에 쏟아내는 경우가 많아서 사실 경청(傾聽)하는 것이 말처럼 쉬운 일은 아니다. 김 과장은 이 팀장의 변덕 때문에 하루 종일 기분이 안 좋았다. 추진하는 프로젝트의 방향을 제시해 준 것도 아니면서 김 과장이 일주일 넘게 준비한 계획안이 마음에 들지 않는다며 호통을 치는 바람에 제대로 계획안 설명도 못하고 방을 나와야 했다. 퇴근 후 발걸음을 옮기는 길에

[경기포커스] 말도 많고 탈도 많은 국회의원 총선거코로나19라는 블랙홀 속에서 치러진 이번 21대 국회의원 선거는 이제 역사속으로 지나갔다. 당선된 분은 좋겠지만 그렇지 못한 인간은 아픔을 동반한 많은 고통이 뒤따를 것이다.이번 선거는 코로나19로 분명이 활동에 제약을 받았으며 마스크를 착용하지 못하면 투표장에 진입조차 못하는 촌극도 펼쳐졌다. 비례대표를 뽑아야 하는데 있어서 많은 당이 나오다보니 투표지가 길 수 밖에 없었는데 아무튼 사상 최악의 조건이라고들 하는 이번 선거는 내게 있어서 워낙 자유분방한 삶의 궤적으로 근 10여년만

[경기포커스신문] 살아오면서 무언가를 잃어 본 적이 있는가? 계획하고 준비한 일이 변경 되어 어떤 결과물을 낼 수 없을 때, 뜻하지 않는 사기나 투자로 날려버린 자금, 긴 시간 쌓아온 사람과의 관계가 단절 될 때.. 우리는 사라져 버린 것 같은 상실감을 경험하게 된다. 늘 볼 수 있었던 대상을 죽음으로 인해 볼 수 없는 아픔은 오랜 시간동안 상실감을 느끼고 살아간다. 지금까지 내가 과연 진정한 상실감을 경험한 적이 있었던 가 돌이켜 보면 아니란 마음이 든다. 상담을 받는 분들 중 부모님이나 자녀를 여의고 아파하는 분들에게 드렸던 위

[경기포커스신문] 사전투표에 대해 부정선거 특히 투표조작을 두고 일부 시민단체 등이 불신이 두텁다.공명선거국민연대 등 사전투표를 거부하는 시민단체들은 ‘투표조작 막아내어 자유한국 선거혁명, 내가 찍은 표는 내가 지킨다!’라며 의지를 다지고 있다.이들 단체들은 “지금 우리 사회에 투표조작에 대한 불안감과 공포가 널리 퍼져있다”고 주장하고 “이는 전자개표와 사전투표 때문”이라고 지적한다.그러면서 이대로 내버려 두면 4·15 총선이후 비극적이고 소모적인 유혈사태가 벌어지기 십상이라고 예고하고 문재인 정부는 ‘부정은 없었다. 부정선거 의혹

[경기포커스신문] 흔히 ‘인생 무상’이라고 한다. 살만큼 산 나이에 지나간 세월을 뒤돌아보며 하는 이야기다. ‘왜 그렇게 악착같이 앞만 보고 살았을까? 인생은 이렇게 허무한데...’ 비슷한 표현으로 ‘정치 무상’이 있다. 4·15 총선이 20일후 그 이전이면 치러지고 4월 15일 밤이면 당락이 결정되고 4월 16일 아침엔 당선 캠프만 빼고 나머지는 통한의 눈물을 흘릴 것이다. 이처럼 정해진 선거 시나리오가 매 4년마다 재방송되고 있다. 당사자가 아닌 입장에서 보면 솔직히 지겹다. 이런 승자독식의 선거 방식에서 수십년을 살아온 노정객

[경기포커스신문] 성남의 중원구는 국회의원 선거때면 항상 예측을 불허하는 지역이다. 최근 선거에서 두 번씩이나 보궐선거가 뒤따르고 진보의 분열로 보수성향의 후보가 결국은 이기는 곳이다. 진보후보가 당선되었지만 학력 위조로 또 이재명 시장 시절 야권단일화로 승리했지만 통합진보당의 해산판결로 또다시 보궐선거에서 신상진 의원의 4선 고지를 허용하는 형국이었다.이번 제21대 총선의 중원구는 또다시 예상을 할 수 없는 곳이 될 것이다. 그 가운데 김미희 전 의원이 버티고 있기 때문이다. 끝까지 완주할 것인가 아닐 것인가 설왕설래가 많지만 당

[경기포커스신문] 국내 대표 유럽 식자재 수입유통업체인 구르메 F&B사가 ‘프랑스 최고의 장인’ MPF 선정자 ‘장 뤽 루흐(Jean Luc L’Hourre)’ 셰프를 초청해 프랑스 브르타뉴 전통 유제품 브랜드 ‘르 갈(Le Gall)’을 활용한 레시피를 선보이는 시연회를 갖는다. ‘르 갈’ 제품의 시연회는 오는 3월 2일(월)과 3일(화) 이틀간 오후 1시부터 5시 30분까지 용인시 수지구 동천동에 위치한 국내 최고 제빵 제과 아카데미 W Style(대표 우경수)에서 열린다. 시연회는 현재 제과·제빵에 종사하는 셰프를 비롯하여 평